Un sueño reparador

Autora :   Doris Sánchez

Ir a la cama cada noche y poder descansar sin preocupaciones es algo complicado, sabías que cuando se tienen preocupaciones aún logres dormir te levantas con enormes ojeras que afean nuestro aspecto físico?, todo el mundo se entera de que no hemos tenido una buena noche y con razón, en estos momentos de crisis, desempleo, problemas económicos y otros que sumados a cargos de conciencia por actitudes o comportamientos inadecuados, nos quitan la voluntad de tener un sueño reparador, cuando la conciencia está tranquila todo viene por añadidura.  Por mi culpa, por mi culpa, por mi total culpa, es el sentimiento que invade a muchos que vagan por las noches como almas en penitencia  por sus malas actuaciones, no me refiero a enfermedades físicas.

Es tanta la gente que apenas pega ojo por las noches por distintos motivos respetables pero a veces buscados gratuitamente,  quedar en vela toda la noche frente al ordenador o al televisor es tarea de muchos, con o sin medicación el sueño no llega y es ahí donde le dan la vuelta al mundo en un instante.  Qué pasa con el sueño, se aleja solo o lo invitamos a marchar por las malas?  El organismo se acostumbra y una noche tras otra te encuentras con lo mismo, noches casi enteras con los ojos abiertos mientras otros duermen, miras por la ventana y tu entorno está en absolutos silencio, luces apagadas por todos lados menos en tu habitación o tu casa, dentro de tu organismo un maremoto se está formando, te ahoga y hasta quita la respiración, cuidado con eso que puede traer complicaciones.

Recomendaciones finales, tomad una taza de leche todas las noches, ir a la cama temprano  a ser posible a la misma hora,   relajaros, escuchar música suave o leer un libro, la biblia es fantástica, y lo más importante aparcar las preocupaciones y no hacer daño a los demás porque la conciencia es muy rencorosa y le encanta venir a media noche a pedirnos  rendimiento por  cuentas pendientes.   Felices sueños!!!  Doy gracias a Dios por cada noche que duermo relajada y despierto con el cantar de mi periquito "Blue" que canta como los ángeles celestiales.